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Ein bewegendes Coaching

Ein Spaziergang rund um den Wörthsee 

Im Gehen kommen uns die besten Gedanken

„Alles würde besser gehen, wenn man mehr ginge.“ An diesem Zitat des deutschen Schriftstellers Johann Gottfried Seume (1763-1810) ist etwas dran. Unser Körper steht nämlich mit unseren Gedanken und Gefühlen in Verbindung. Bewegen wir uns, bewegen sich auch unsere Gedanken.

Allerdings finden die meisten Coachings im Sitzen statt. Nicht umsonst spricht man deswegen wohl auch von der Coaching-Sitzung. Dabei ist ein Spaziergang durch die Natur viel effektiver, um auf neue Ideen zu kommen, eine Herausforderung zu meistern oder Lösungen zu Problemen zu finden, über die man sich schon seit Wochen den Kopf zerbricht. 

Das bestätigt auch die Wissenschaft. Forscherteams der Stanfort University und der Santa Clara University fanden heraus, dass Bewegung das kreative Denken steigern kann – und zwar um fast 60%. Aus diesem Grund sollte sich ein Coaching nicht nur zwischen zwei Sesseln oder Stühlen abspielen, sondern auch in der freien Natur. 

Die Natur bewegt uns 

Die Natur bewegt uns, wenn wir uns in der Natur bewegen. Lassen Sie uns einen Coaching-Spaziergang machen. Der Wörthsee (30km westlich von von München, A96, S-Bahn-Haltestelle Steinebach, S8) eignet sich dazu ideal, da man ihn in ca. 2 Stunden (11 km) umrunden kann. Spazieren wir gemeinsam durch die Natur und lassen wir sie auf Ihre Gedanken wirken. 

Schließlich vertrat schon Friedrich Nietzsche (1844-1900) die Ansicht, dass man keinem Gedanken trauen sollte, der einem Spaziergang nicht standhält…

Ich höre Ihnen zu

und bringe Sie auf gute Gedanken. 

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